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2週連続

先週土曜日に続き昨晩も20kmをランニング。開始時の気温30度。今回は室見川の上流へ10km、往復20km。
上流方面は田園地帯になり風が気持ちよい。すでに稲に実がついており収穫も近い田んぼもあった。
コースの一部は歩道のない一般道路になるので車とのすれ違いが気になる。安全なコースを見つける必要がある。途中からは前回よりも気温が下がってくれたので走り易く、15km過ぎからオーバーペースになるので抑えながら走った。
ふくらはぎの疲労は殆どなく、割と快適に走り終えて満足。近いうちに30kmに挑戦しておこうと考えている。
川の対岸では子供たちがキャンプ、子供会か学校の行事だろうが、その場所は大型ショッピングモールの近く、人里離れた場所の方が不便で良いと思うが、安全面から選んだ場所なのだろう。



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