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週末20km

昨日と今日で合わせて20kmランニング。気温が下がって走り易くなってきた。夏場には持久力が落ちたな~と感じていたが、単に暑さのせい、昨年の同じ時期と同じように走れるので現状維持。
走る道路のあちこちに11月10日の福岡マラソンの交通規制のお知らせが立っている。このマラソン、商売している人には交通規制で迷惑な話だそうだ。立場が違えば十人十色。
週末20kmを維持すれば80~100km/月となる。このペースを維持したいもの。


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