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15km

昨日と今日で合わせて15kmをラン。少し涼しくなる午後6時頃に出発、本日は室見川沿いに5km。途中、知り合いに遭遇して走りながら近況報告。その後、彼はあっという間に先に、フルマラソン3時間のスピードは凄いです。
15km/週のペースがちょうど良いかな。
室見川20190818
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