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16kmラン

先週12km、今週は16kmを走った。本日はG20財務大臣の会議でヤフオクドーム付近は歩くのも規制があるようなので、西方面のコースを選択。気温24度くらいでこの時期にしては快適。
力を抜いて走る感じが少しわかったような気がした。本日の収穫かな?
20190609ラン

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