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11km

夕方の気温は22度で走り易い。202号バイパス沿いの高低差があるコース、なかなかの上り坂。
焼肉屋の前でUターンして11km。7km過ぎで調子が上がるのはいつものパターン。今回は1kmのラップで過去最高がでたが、下り坂に助けられたタイム。平均歩幅97cmと健闘。常時100cm越えが目標。
良い運動になった。
20190511西方面

20190511.jpg
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