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10kmラン

昨日の夕方5時過ぎからスタート。日が長くなったのでこの時間からでも問題なし。気温19度前後で一番走り易い。本日のコースは平坦な自宅⇒愛宕浜(渡船場)の往復。
室見川の河口では多くの人が潮干狩り、結構ま量が獲れるようで家族連れが多い。愛宕浜の防波堤では釣り客が多く、今はキスの時期かな。
天候に恵まれて、本日はこの数年では最も良いタイムとなった。腕を意識して振るようにしてから骨盤横の痛みが消えたのも嬉しい。
良い汗をかいて気持ちの良いランだった。
愛宕浜ラン420

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