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20kmラン

久しぶりにほぼ20kmを走った。気温は17度くらいで快適、17kmくらいまでは調子よかったがその後はペースダウン。原因は1)給水不足で少し脱水症状気味、2)腹筋周りの疲労で十分い骨盤が動かなったこと。
いずれも解決は容易で問題なし。良い運動になった。
九州大学伊都キャンパスの近くでは多くの学生に遭遇。新入生が色々と活動している様子だった。
20190413九大方面

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