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ランニング

最近は長距離走ると足裏が痛くなる。ネットで調べると足底筋膜炎に相当するようだ。まずは安静ということで1回に走る距離を5kmにしている。そのうちシューズを買い換えないと・・・。
夕方から走ったが天気が良くてきれいな青空。室見川沿いの桜はすでに散ってしまい、今はつつじが満開。良いにおいがします。
多くの人が歩いたり走ったり、皆さん外に出て楽しんでいます。


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