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意外に走れた

夕方6時からランニング、この時間ではすっかり暗くなっており季節の変化を感じます。ヤフオクドーム方面にランニング開始。右足首のねんざは改善、ほとんど気にならなくなった。
今年初めから慢性的に左足の土踏まずが痛くなることがありどうしたものか・・・調べてみると土踏まずのアーチを形成する筋力が衰えて、必要以上に筋が伸びるのも一因とか。先日からここの筋力を鍛える努力中。
その甲斐あってか本日は痛みが少なく快調に走れるようになった。お陰で気分よく10Kmを走ることができた。満足。
コース上にはヤフオクドームがある。明日から日本シリーズがここであるのでまた盛り上がるのは必至。ソフトバンクが日本一なりますように。
天を見上げると綺麗な満月。




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