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懸垂

昨日、家内と近くのショッピングモールまで往復6Kmをウオーキング。手で運べる大きさの必要品を購入、そのあと農協やスーパーによって帰宅。最近、車の使用回数が減っている。ほぼラジコンの飛行場への往復と週末の買い物。良いことです。
帰宅後にランニング6Kmで室見川上流方面へ。気温10度程度で風が弱かったので気持ちよく走れた。
室見川沿いのランニングコースには各種健康器具が設置されている。その1つがぶら下がり用の鉄棒。昨年末に懸垂にトライ、筋肉が全く反応せず撃沈。その後、少し鍛えて1回だけできるようになった。昨日は1.5回、少しだけ頑張っている。昔は20回以上できたと自慢しても・・・40年前のことと皆さん失笑。
今年の目標は懸垂5回!





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